こんにちは、タマゴです。

 

今回は歯医者に行って学んだ事を書いてみようかなと思いましたので、書いていきます。

 

「まじかよ・・・」

 

と言われるかもしれないですが、1年以上歯医者さんに行っていなかったので、歯石なども気になっていたので歯医者さんに行くことにしました。

 

出来れば行きたくないんですよね・・・あのキーンという音が苦手なんですよ(涙)

 

通っていた歯医者さんが高齢だったためか、無くなっていたので、違う歯医者さんに行くことになりました。

 

その歯科衛生士さんなのかな?女性の方だったのですが、この女性から物凄く学ぶことがありました。

 

歯「今日はどうされましたか?」

 

私「ずっと歯医者に来ていなかったので、診てもらおうともらおうと思いまして」

 

歯「あ~、ちゃんと磨けてないですね。」

 

私の心の声「ちゃんと磨けてるでしょ?寝る前に5分ぐらいしっかり磨いているのに?」

 

そして、あの有名な紫色のヤツを塗られました。

 

愕然としました・・・ここまで磨けていないのかと。

 

そして、磨き方を教えますので、歯ブラシを買って下さいと言われて、断る理由もなく購入しました。

 

歯「1本1本磨いて下さいね~1本につき10回は磨いて下さいね^^」

 

衝撃を受けました・・・30数年もの間、磨き方を知らなったなんて・・・

 

1本ずつって、めんどくせぇ…これを磨ききるまで待つのかこの人は?

 

・・・

・・・

・・・

 

お付き合い頂き、ありがとうございました。5分ほどの時間、30歳を超えたおっさんが歯をひたすら磨く光景に付き合って頂きました。

 

それからは、歯の掃除をしてもらったり、親知らずを抜いたりとお世話になっています。

 

初めてその歯医者さんに行った日の夜から、歯を1本ずつ磨くことを始めたのですが、面倒くさくて今までと同じように磨いてしまおうかと思うことが何度もありました。

 

特に帰りが終電になってしまった日の夜の、歯を1本ずつ磨くということはかなり苦行に近いものがあるような気がしました。

 

そんな今にも以前の悪しき習慣を打破するための方法をネットビジネスから学んでいることに気付く事が出来ました。

 

それは、習慣化の法則というものです。

 

習慣化の法則とは、続けるのが嫌だなというようなことも21日間続けることで、習慣化することが出来るという素晴らしい方法です。

 

やりたくない事って、始める時が一番つらくないですか?それって起電力というものが必要で一番パワーを使ってしまいます。

 

私の経験だと小学校の宿題とか、本当にやりなくて、それでもやらないといけないからと重い腰を上げて始めると、意外と長い時間勉強することが出来た経験があります。

 

習慣化するとこの始める前の「エイヤっ!」必要なくて、すんなり始めることが出来ることが最大の魅力かなと思っています。

 

なぜ21日間なのかと言うと、脳は新しい事をしてエネルギーを使う事を嫌がるので、

 

脳「やめようよ・・・パワー使うの嫌だからさ。」

 

と邪魔をしてきますが、21日間続けると、

 

脳「これを続けるのって生きるために必要なんだね・・・わかったよ、邪魔しない」

 

とすんなり出来るようになります。

 

このことを知っていたので、今では歯を1本ずつ磨くことは習慣化することが出来ました。

 

ネットビジネスで学んだことって、意外に思うかもしれないかもしれないですが日常生活でめっちゃ役に立ちます^^

 

まだ同じ歯医者さんに通っているんですが、その歯科衛生士さんから

 

「しっかりと磨けていますね^^」

 

と褒められました。なかなか褒められることってないので、照れますね^^

 

最後に習慣化の法則の激ヤバな活用術をお伝えしちゃいましょう。

 

それは、21日間継続することが出来た後に、さらに負荷をかけて21日間継続して負荷をかけた状態を習慣化するを繰り返すことです。

 

その時にかける負荷は筋トレで言うと、腕立て10回が習慣化出来たのなら、次の日から腕立て11回を習慣化するようにして、無理のない範囲でやっていくことがオススメです。

 

それでも1年間そのサイクルを続けることが出来たら、凄くないですか?

 

ちょっと日常生活に取り入れてみてはいかがですか?

 

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副業で月72万円を稼げるようになったタマゴの過程